お客様からよく聞かれる質問の1つに

鍼をした後の過ごし方や、

やってはいけないことがあるか

という質問があります

今回は鍼灸施術後のオススメな過ごし方と

効果を発揮できる過ごし方をご紹介いたします😆

．

1、長風呂しない

停滞していた血流が一気に巡っているので

長風呂やサウナでさらに温めるとのぼせてしまう可能性があります

2、激しい運動を控える

鍼灸でお悩み部分に集めた血流が

筋トレをすることにより筋肉に流れ十分な施術効果が得られなくなってしまいます。

3、飲酒を控える

美容鍼で血流が良くなっているので、

いつもの量より少量で酔いがまわりやすく

注意が必要です。

美容鍼灸･鍼灸治療は血行を良くし、新陳代謝を上げることでお肌の悩み、

お身体の悩み、自律神経の調整などしていく治療法です。

血流を改善するので、

浮腫みや冷えなどの血流からくる不調にもアプローチが得意です。

.

その時の体調や疲労の溜まり具合で

鍼灸施術後にふわふわした感じやだるかったり眠くなることがあります。

が、

実はそれはお身体の好転反応なのです。

滞っていたものが動き始め、

身体にエネルギーが巡り始めた反応になります。

そんな時は老廃物をより早く排出するため

水分をたくさん摂ってゆっくりのんびり

安静にお身体を休ませてあげてください😊

そしてよく寝ていただいた翌日は

施術前よりお身体が楽になっていることを感じてもらえると思います。

このスッキリ感は鍼灸をしたことある人にしか

分からない気持ち良さだと思います🪡🌿🤍

このブログをきっかけに興味持っていただけると嬉しいです😊

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鍼師灸師国家資格･JAAアロマコーディネーター資格所持

スタッフ森山

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