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寝つきが悪い時は
皆さんこんにちは！ 2月に入り、朝晩の冷え込みがキツくなってきましたね。 最近、お客様から 『寝つきが悪くて、、、』 『途中で起きちゃうのよね、、、』 という、睡眠に関…
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美容鍼灸を受けた日の過ごし方🌿
お客様からよく聞かれる質問の1つに 鍼をした後の過ごし方や、 やってはいけないことがあるか という質問があります 今回は鍼灸施術後のオススメな過ごし方と 効果を発揮でき…
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秋を感じてくると🍁
最近は気持ちのいい秋晴れが続き過ごしやすいですね☺️ と！！！同時に、 乾燥が始まってくる季節でもあります 乾燥し始めると、お目元の小ジワが気になったり お化粧のりが悪くなっ…
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好きな自分と自律神経の関係
“自律神経が乱れてる” という言葉は良く耳にしたり、 自分自身で感じたり。 でもそもそも自律神経とはなにか？ どうして特に理由があったわけでもないのに だるいな…
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ブラッシングって、、、
突然ですが、、、 ブラッシングってとーーーーーーっても身体に良いんです✨✨ 頭には沢山のツボがあり、 東洋医学の考え方において頭皮は気血の集まるところ…
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ホルモンの変化感じて生活していますか？Part3
生理を中心とした女性ホルモンの話も 3章目に突入です！ 今回は日々少しでも快適に、笑顔多めに、 過ごせるヒントをご紹介致します🌟 自分自身の周期を知る 今時は専用のアプリも…
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ホルモンの変化感じて生活していますか？Part2
さて、前回からの続きです。 ここから本題に入っていきます。 まず“生理”の生理学的メカニズムを 軽〜くご説明します。 ~生理前~ 排卵直後から、 黄体ホル…
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ホルモンの変化感じて生活していますか？
女性に生まれると 人生の活動時期を長年共にする ”生理“という現象。 時代の変化と共に言葉にできる環境も増え、 男女性別関係なく理解を深めようとする 姿勢を目にすること…
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睡眠は最高の美容です
早寝早起きは健康に良いと言われますが、美肌にも良い影響を与えます。 特にノンレム睡眠は美容にも大きなプラスの効果があります。 今回は、なぜノンレム睡眠は美容に良いかについて、お話していき…
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オンラインセミナー！鍼灸師の国家資格者が教える「小顔筋膜リリース＆美顔ツボセ…
Acureスタッフの中根先生がオンラインセミナーを開催します！ 鍼灸師国家資格保持者だからこその経験と知識を背景にした、小顔になりたい方向けのオンラインセミナーです！ ◆日時：8月26日…
