寝つきが悪い時は

皆さんこんにちは!

2月に入り、朝晩の冷え込みがキツくなってきましたね。

最近、お客様から

『寝つきが悪くて、、、』

『途中で起きちゃうのよね、、、』

という、睡眠に関するお悩みをよく聞きます。

そして、再来店時には、

『鍼の日はグッスリ寝れた❣️』

『途中で起きなかった❣️』

『起きた時のスッキリ感が気持ちいい』

と、言っていただけます☺️

どうして鍼のあとは、よーーく寝れるのでしょか?

それは、

筋肉を緩めて副交感神経を優位にするからです✨

気軽にお家でできることは、

寝る前の首周りのストレッチです!

形にとらわれず、首を伸ばしてみる。肩を回してみる。

ふぅ。とリラックスできる。

そうゆうことでOKなのです🌿

ゆっくりと好きな音楽や香りを焚きながらお身体を伸ばす。

忙しい毎日の中で5分でも心と身体を整える時間を持てると良いですよね。

ぜひお試しください☺️

鍼師灸師国家資格・JAAアロマコーディネーター資格所持

スタッフ森山

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10:30〜20:00(最終受付18:00)03-5291-1097
定休日:日曜・祝日

■JR山手線・西武新宿線:高田馬場駅 早稲田口より徒歩5分
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